日々の「キニナル」を発信中

【綾鷹カフェ抹茶ラテ】カロリーと糖質は?カフェイン量についても徹底調査!

コカコーラの綾鷹ブランド『綾鷹カフェの抹茶ラテ』が美味し過ぎて売り切れ続出という人気ぶり!!

前回販売開始早々に品切れとなり販売休止状態になりましたが先日より再販開始!!

美味しいけれど気になるのはカロリーや糖質ではないでしょうか。

『綾鷹カフェ抹茶ラテ』のカロリーや糖質そしてカフェイン量について調べてみました。

綾鷹カフェ抹茶ラテのカロリーは?

抹茶ラテ

綾鷹カフェ抹茶ラテは、コンビニなどでは440㎖、自動販売機では280㎖と2種類のパッケージで販売されています。

それぞれのボトルのカロリーはどれくらいでしょうか?

【綾鷹カフェ抹茶ラテのカロリー 100㎖あたり42kcal】

・1 本あたり(440㎖) 184kcal

・1 本あたり(280㎖) 117kcal

例えば一般的なカフェラテはどれくらいなのか?

同じコカ・コーラの商品『ジョージ アラテスタ カフェラテ』のカロリーは100㎖あたり59kcalと少し高め。

一方『ジョージア 香るカフェラテ』は、100㎖あたり43kcalと似たような感じですね。

MEMO
綾鷹カフェの抹茶ラテの原材料名 
牛乳(国内製造)、砂糖、脱脂粉乳、緑茶(抹茶)、植物油脂、脱脂濃縮乳加工品、デキストリン、食塩/セルロース、乳化剤、酸化防止剤(ビタミン C )、カゼイン Na 、香料、着色料(クチナシ、紅花黄)

綾鷹カフェ抹茶ラテの糖質は?

抹茶ラテ

綾鷹カフェ抹茶ラテの糖質は100㎖あたり7.9gです。

最近ではカロリーよりも糖質の方が気になるという方も多いのではないでしょうか?

私も軽い糖質制限を行っているため糖質は必ずチェックします。

【綾鷹カフェ抹茶ラテの糖質 100㎖あたり7.9g】

・1 本あたり(440㎖) 35g

・1 本あたり(280㎖) 22g

糖質制限中だと1日糖質量をだいたい60gから120g内を目標にしているのではないでしょうか。

思ったより少ないですが、糖質制限中の方には気をつけたい数値ですね。

\嬉しい低糖質パン!/

綾鷹カフェ抹茶ラテのカフェイン量は?

抹茶ラテ

妊娠中の方や就寝前などに気になるのはカフェインの量ですよね。

またカフェインには利尿作用があるとも言われているので長時間の移動の際は控えたい成分。

この綾鷹カフェ抹茶ラテには厳選した国産100%の抹茶を、1本あたり茶杓約2杯分の量を使用しているようです(この一本が440㎖か280㎖のどちらのボトルを指すのか不明です、、)。

茶杓2杯を約2グラムとすれば、1本あたりのカフェインの量は約64mgです。

(抹茶100gあたりカフェイン量3.2gとして計算)

参考文献:「日本食品標準成分表」(文部科学省)

現在、妊娠中のカフェイン量の摂取量の目安は200mg以内が推奨されているようです。

おおよそコーヒーでは2杯程度の数値のようですが、このだと大量に飲まない限りカフェインの量は特に問題なさそうですね。

綾鷹カフェ抹茶ラテをアレンジ!

そのまま飲んでも十分美味しい綾鷹カフェ抹茶ラテですがアレンジしても美味しいようです。

お好みでホイップやアイス、あずきなどをトッピングするとより贅沢なカフェ気分に!

綾鷹カフェ抹茶ラテのフロート

綾鷹カフェ抹茶ラテをグラスに注ぎバニラアイスをトッピング!

超簡単^^!

綾鷹カフェ抹茶ラテのババロア

80度以上に温めた綾鷹カフェ抹茶ラテにゼラチン加える。

器に入れて冷蔵庫で冷やす。

固まったら完成!

<割合>綾鷹カフェ抹茶ラテ250g:ゼラチン5g

綾鷹カフェ抹茶ラテのシャーベット

ジップロックなどの袋に綾鷹カフェ抹茶ラテと練乳を混ぜる。

平たく置いて凍らせる。

固まったら軽く揉み、器に盛り付け。

<割合>綾鷹カフェ抹茶ラテ250g:ゼラチン125g

まとめ

抹茶ラテ

今回は、『綾鷹カフェ抹茶ラテ』のカロリーや糖質そしてカフェイン量について調べてみました。

ダイエット中の方など気になるカロリーはどれくらい?

・1 本あたり(440㎖) 184kcal

・1 本あたり(280㎖) 117kcal

糖質制限中の方には気になる糖質の量は?

・1 本あたり(440㎖) 35g

・1 本あたり(280㎖) 22g

妊娠中の方や就寝前などに気になるのはカフェインの量は?

茶杓2杯を約2グラムとすれば、1本あたりのカフェインの量は約64mgです。

上林春松本店x猿田彦珈琲監修というこだわりの商品というだけあって、とても美味しかったです。

私は朝コンビニ行くと売り切れ前に買えました^^。